Вступ до теми спортивного масажу
Спортивний масаж є спеціалізованою технікою, що розроблена для задоволення потреб спортсменів. Цей вид масажу не лише покращує фізичну продуктивність, а й допомагає у відновленні після важких тренувань і змагань. Спортивний масаж має на меті зменшення напруження м’язів, поліпшення кровообігу та загального фізичного стану, що робить його важливим елементом у підготовці…
